Wil jij werken aan je mentale en fysieke gezondheid?
Lifestyle coaching
Als ervaringsdeskundige help ik jou om de balans te herstellen — zowel in je lichaam als in je geest.
- ✅ Al 50+ mensen gingen je voor
- ⭐️ Ik coach vanuit ervaring én opleiding
- ⏳ Er zijn nog 5 plekken vrij deze maand
"Jij hoeft niet alleen te worstelen. Ik ben er om jou te begeleiden."
Mijn naam is Martijn de Kok en ik begrijp als geen ander hoe moeilijk het is om jezelf terug te vinden. Op mijn 13e begon ik met drinken, en op mijn 18e werd ik opgenomen in een kliniek voor verslaving. Sinds 26 augustus 2015 ben ik clean en nuchter, en sindsdien ben ik mijn leven opnieuw gaan opbouwen. Van het behalen van mijn diploma tot het rennen van een marathon. Nu help ik anderen die vastlopen op hun weg naar een gezonder leven — zowel mentaal als fysiek.
Als ervaringsdeskundige weet ik precies wat het is om te struggelen en je vast te voelen zitten. Maar ik weet ook wat je moet doen om uit die vicieuze cirkel te breken.
Jij hoeft niet alleen te worstelen. Ik ben er om jou te begeleiden.
Lifestyle coaching - Jouw reis naar gezondheid
Mijn coachingprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen die vastlopen, of het nu gaat om verslaving, stress, angst of motivatieproblemen. Samen werken we aan een gezonde levensstijl, waarin zowel je mentale als fysieke gezondheid centraal staan.
Meer energie en focus
Meer energie en focus in je dagelijks leven.
Mentaal sterker
Betere mentale gezondheid, met minder stress, angst en onzekerheid.
Langetermijn resultaat
Duurzame gewoonten die je helpen om je doelen te behalen, zonder terug te vallen in oude patronen.
Waarom mijn coaching werkt
Ik werk niet alleen met kennis uit boeken, maar vanuit mijn eigen ervaring. Ik weet precies wat het is om je verloren te voelen en niet te weten hoe je verder moet. Wat ik doe is niet alleen coachen, maar samen werken aan de verandering die je écht nodig hebt. Jij en ik, samen, op weg naar een gezonder en gelukkiger leven.
1. Ervaring als basis
Wat mij anders maakt? Ik ben geen theoretische coach die alleen kennis heeft uit boeken. Ik ben iemand die dezelfde worstelingen heeft ervaren als jij en die zelf het pad naar herstel heeft bewandeld. Wat ik bied is coaching met ervaring én met de tools die jou helpen om in actie te komen.
2. Persoonlijke begeleiding
Wat kun je verwachten tijdens onze coaching?
1-op-1 begeleiding: Ik bied coaching die volledig is afgestemd op jouw situatie. Jij staat centraal, en we gaan samen werken aan wat voor jou het belangrijkste is: mentale gezondheid, motivatie, of fysieke verandering.
Praktische tools & strategieën: Geen vage tips, maar concrete stappen die je dagelijks kunt toepassen. Je krijgt de ondersteuning die je nodig hebt, maar ook de handvatten om zelfstandig verder te gaan.
Vertrouwen & steun: Dit is geen standaard traject. Je krijgt van mij niet alleen coaching, maar ook een vertrouwensband. Iemand die jou begrijpt en met jou samenwerkt naar een gezonder leven.
Wat kun je verwachten van een kennismaking?
Tijdens onze gratis kennismaking krijg je de kans om je doelen en uitdagingen met mij te bespreken. Samen kijken we of mijn coaching bij jou past en hoe we jouw doelen kunnen bereiken.
Wat je van de kennismaking kunt verwachten:
- Een oprecht luisterend oor.
- Concrete inzichten in waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
- Een duidelijk plan van hoe we samen gaan werken aan jouw gezondheid.
Let op: nog maar 5 plekken beschikbaar!
Omdat ik de coaching heel persoonlijk wil houden, werk ik met een beperkt aantal cliënten per maand. Er zijn op dit moment nog maar 5 plekken beschikbaar voor nieuwe cliënten. Wil jij dat ik jou help om de volgende stap te zetten naar een gezonder en gelukkiger leven? Wacht dan niet te lang!
Waarom nu actie ondernemen?
De tijd om te veranderen is nú. Het is makkelijk om uit te stellen, maar je weet zelf ook dat uitstel geen oplossing biedt. Het wordt alleen maar moeilijker om een gezond leven te leiden zonder de juiste begeleiding.
Als jij klaar bent voor verandering, ben ik er om jou te ondersteunen. Laten we samen aan de slag gaan en je nieuwe pad naar gezondheid beginnen.
- ✅ Al 50+ mensen gingen je voor
- ⭐️ Ik coach vanuit ervaring én opleiding
- ⏳ Er zijn nog 5 plekken vrij deze maand
Martijn de Kok
Oprichter VolkomenGezond