Blog overzicht
Martijn de Kok
Waarom je lichaam een biologische klok heeft (en wat koffie,
5 August 2025“Melatonine is het startschot, maar niet de race zelf.” – Matthew Walker Je denkt misschien…
Lees verder
Slaap: De superkracht die we massaal onderschatten
3 August 2025“Hoe korter je slaapt, hoe korter je leeft.” – Dr. Matthew Walker We doen het…
Lees verderWat gebeurt er écht in je brein terwijl je slaapt?
1 August 2025“Slaap is geen pauze; het is een neurologische dans van ritme, herstel en verbeelding.”— gebaseerd…
Lees verderHoe wrok mijn leven heeft beïnvloed en hoe ik het
22 August 2024Introductie Wrok is een krachtige emotie die mijn leven lang een rol heeft gespeeld. Het…
Lees verderHoe ik de ziekte verslaving zie
20 August 2024Introductie Welkom bij mijn blog. Vandaag deel ik mijn persoonlijke inzichten over de ziekte verslaving,…
Lees verderMijn verhaal…
19 August 2024Mijn herstelverhaal: Van verslaving naar persoonlijke groei Introductie Hallo, ik ben Martijn de Kok, 27…
Lees verder
